신선목 이란
신선목(神仙木)은 따뜻한 지방에서 매우 희귀하게 자생하는 나무이다. 신선목을 달여먹으면 살이 빠지고 몸이 가벼워져서 신선과 같이 된다고 하여 붙여진 이름이다.
잎은 타원영이며, 끝이 차츰 뾰족해진다.
잎 뒷면은 휜빛이 돌고, 잎맥은 4-5쌍이다.
계곡에서 자라며, 높이가 약 10m 이다. 나무껍질은 검은빛을 띤 갈색으로 그물같이 갈라진다. 잎은 마주나며 꽃은 5-6월에 피고 흰색이며 한국,중국 등지에 분포한다.
1. 차로 드실 때
신선목을 미지끈한 물에 잘 씻어신 후
하루 50g을 물 2000cc 정도를 붓고 약 2시간정도 중불에 달여
드시면 좋습니다. 하루 3잔 정도.....
2. 신선목은 지방을 분해하는데 효과가 있다는 자료를 쉽게 찾아 볼 수 있습니다.
살이 빠지는 데는 지방을 단순히 분해만 해서는 부족하며 지방을 연소 시켜야 제대로 된 다이어트라 할 수 있습니다.
적당한 운동을 병행하면 휠씬 도움이 될겁니다.
3.간혹 신선목을 드시고 잠이 온다거나 또 신장이 약하신 분은 몸이 붓는 경우도 있다고 합니다.
이럴때 양을 줄이시거나 연하게 끓여 드시고 상태를 봐가며 좀 더 진하게 또는 양을 늘려 가시길 권합니다.
4. 신선목은 이뇨작용이 있다고 합니다.
실제 제 주위에도 신선목을 드신 분 중에는 소변을 자주 누그나 변비가 해소 되었다는 분들이 많습니다.
다이어트 정도는 개인에 따라 차이가 있겠지만 변비해소는 거의 모든 분에게 들었습니다.
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